Verdens helseorganisasjon (WHO), Verdens hjerteforbund og American Heart Association anslår at hjertesvikt er en global pandemi som rammer minst 26 millioner mennesker over hele verden, og at forekomsten øker raskt, ifølge en studie publisert i Science Direct.
Hjertesvikt betyr ikke at hjertet har sluttet å fungere, men at det ikke lenger pumper blodet slik det skal. Kroppen er avhengig av hjertet for å levere oksygen- og næringsrikt blod til cellene sine. Når hjertet svekkes og ikke lenger klarer å levere nok blod, fører det til tretthet, kortpustethet og noen ganger kronisk hoste. Med tiden blir selv hverdagslige aktiviteter som å gå, gå i trapper og bære poser mer og mer krevende.
Selv om hjertesvikt er en kronisk sykdom, er det mulig å oppnå remisjon (bedring) gjennom behandling og sunne livsstilsendringer. Leger advarer spesielt mot fire vaner som kan knyttes til hjertesvikt, og råder til å droppe dem for å ta vare på hjertehelsen og det generelle velværet.
1. For høyt saltinntak
En studie publisert av AHA/ASA Journal oppgir at «begrensning av natrium i kosten er sannsynligvis det hyppigst anbefalte egenevalueringstiltaket for pasienter med hjertesvikt, og det støttes av alle retningslinjer for hjertesvikt».
