En vanlig vane mange unngår å snakke om
Å tisse i dusjen er en av de vanene mange tuller med, men sjelden diskuterer seriøst. Noen tror det er helt ufarlig, mens andre synes det er uhygienisk eller flaut. Så hva sier egentlig legene? Er det trygt å urinere i dusjen, eller er det en vane du bør slutte med?
Er det trygt å tisse i din egen dusj?
Ifølge mange medisinske eksperter er det generelt trygt for de fleste friske mennesker å tisse i sin egen dusj. Hvis urinen skylles direkte ned i sluket og dusjen rengjøres regelmessig, regnes det vanligvis ikke som en stor helserisiko.
I en privat hjemmedusj handler denne vanen ofte mer om personlig preferanse og hygienekomfort enn alvorlig fare.
Urin er ikke helt steril
En vanlig myte er at urin er helt steril. I virkeligheten kan urin inneholde bakterier, spesielt hvis en person har en urinveisinfeksjon.
For de fleste friske mennesker betyr ikke dette automatisk at det er farlig å tisse i dusjen. Det betyr imidlertid at renslighet er viktig. Dusjgulvet bør skylles godt og rengjøres ofte.
Når du bør unngå det
Leger anbefaler å unngå denne vanen hvis du har åpne kutt, sår eller sår på føtter eller ben. Hvis urin kommer i kontakt med skadet hud, kan det forårsake irritasjon eller øke risikoen for infeksjon.
Du bør også unngå å tisse i dusjen hvis du har en urinveisinfeksjon eller en annen tilstand som kan gjøre urinen din mer sannsynlig å bære bakterier.
Offentlige dusjer er forskjellige
Det er stor forskjell på din private dusj hjemme og en delt dusj på et treningsstudio, en sovesal, et basseng eller et offentlig toalett.
I offentlige dusjer bruker mange mennesker samme gulv, og du kan ikke kontrollere hvor ofte det rengjøres. Av hygieniske årsaker er det bedre å ikke urinere i offentlige dusjer. Å bruke dusjsandaler i fellesfasiliteter er også en smart vane.
Bekymringen om blæretrening
Noen leger advarer om at regelmessig tissing når du hører rennende vann kan trene hjernen din til å koble lyden av vann med behovet for å urinere.
Dette kan bli et problem for personer som allerede sliter med vannlating, overaktiv blære eller problemer med blærekontroll. Det er usannsynlig at det å dusje av og til vil forårsake skade, men det er kanskje ikke ideelt for alle å gjøre det til en daglig vane.
