En kardiolog advarer: omtrent 40 % av hjertestans etter fylte 60 år skjer om natten – som et resultat av en vanlig svakhetsfeil som nesten halvparten av mennesker gjør om kvelden.

Å spise mye sent på kvelden – kjøtt, stekt mat, pasta og søtsaker – trekker sammen mellomgulvet, hindrer pusten og anstrenger hjertet.

Legg til tå:

pute,

vanninntak,

sitting,

Blodet blir sterkere og hjertet må jobbe for full kapasitet.

📌Ifølge observasjoner fra spesialister skjer omtrent 40 % av dødsfallene etter fylte 60 år om natten.

5 regler som virkelig kan gjøre livet ditt rødt